Ganadores de peso - Carbohidratos

Es uno de los macro-nutrientes de nuestra alimentación. Para nosotros los deportistas son vitales para mantenernos activos y energéticos, ya que gracias a ellos el cuerpo tiene un rendimiento mas o menos provechoso de la jornada deportiva. Se hace vital incluirlos en abundantes dosis en etapas de entrenamientos intensos, planificaciones de aumento de masa muscular y sobre todo para deportistas de resistencia, que realizan grandes longitudes en sus entrenamientos o competiciones.

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