Dorian Yates, el seis veces Mr. Olympia, el más grande según los expertos, el que ha cambiado la forma de entrenarse de medio mundo, revela todos sus conocimientos en esta, su obra definitiva.

Veinte capítulos que recogen desde su juventud, sus inicios en el deporte, su evolución en el entrenamiento, su dieta, sus preparaciones para cada asalto al Mr. Olympia, las modificaciones tanto de alimentación como de entrenamientos para sus últimas competiciones..., todo, Doran lo explica todo.

Han sido varios los libros, principalmente de culturismo, en que se ha hecho mención al deporte del powerlifting. Incluso alguno, le han dedicado casi la mitad de sus páginas, pero hasta el momento no había sido publicada ninguna obra escrita en lengua española dedicada integramente a esta modalidad de levantamiento de peso.

En Powerlifting. Técnica de levantamiento y entrenamiento para la competición, Lucio Doncel ha cubierto diferentes aspectos de este deporte que pueden resultar interesantes para el levantador, entrenador o el simple aficionado.

Libro en el cual se han recopilado todos los campeonatos y campeones nacionales, los resultados de las competiciones más importantes, las medallas internacionales obtenidas por los representantes hispanos, los perfiles de los pioneros españoles de los hierros, anécdotas etc...

En este libro, el autor Marcos Catalán Femenía, nos enseña de una manera clara y concisa como podemos poner a punto nuestro cuerpo, para que nuestras relaciones sexuales mejoren.

Vamos a encontrar detallados ejercicios que podremos hacer tanto en el gimnasio como en casa e incluso, en nuestro lugar de trabajo. Suculentos platos fáciles de realizar de forma que podamos sorprender a nuestra pareja.

Descubriremos partes de nosotros mismos que posiblemente desconozcamos, mostrándonos trucos para llegar a la cima del placer.

La experiencia de mas de 1500 personas entrenadas.

La guía más fácil, práctica y completa para mejorar tu cintura y abdominales.

Domingo Sánchez es Licenciado en Ciencias de la Educación Física y el Deporte (Universidad Politécnica de Madrid) y Experto en Actividades Físicas y Salud (Universidad Complutense de Madrid).

Especializado en el área del Fitness y la Salud, ha dedicado su orientación profesional hacia la formación de técnicos de Fitness y Entrenadores Personales. Es profesor ponente en congresos y convenciones, y profesor colaborador en Facultades de Ciencias de la Actividad Física.

En el área del entrenamiento, desarrolla su propio programa de entrenamiento individualizados y consultoría.

Una de las actividades profesionales es la de fotmar parte del equipo Ultimate Stack, como responsable del área de Fitness, desarrollando seminarios formativos de nutrición y actividad físcia.

TODO LO QUE QUIERES SABER SOBRE LOS SUPLEMENTOS Y NO SABES A QUIEN PREGUNTAR

Una información clara y entendible sobre los suplementos.

Respuesta a las preguntas más habituales, ¿Quién? ¿Cómo? y ¿Cuándo? se deben tomar.

Todos los deportistas encontrarán su suplemento adaptado para su actividad.

Los técnicos que han escrito este libro hablan con la experiencia de la práctica, con cientos de deportistas.

Chus Castellanos es Director Deportivo de Ciclismo y miembro de la Selección Española en dos modalidades: BMX y Mountain Bike.Trabaja desde 1996 en la revista Bike a fondo, líder del sector de Mountain Bike.

Especializado en el sector ciclista desde 1986, desde donde compite a nivel internacional, dirige la Escuela Nacional de BMX (CAB) y está involucrado en la actividad del Ciclismo Indoor desde finales de los años noventa.

Es el creador y Director Técnico del programa BODY CYCLING, impartiendo cursos por el territorio nacional de la mano de la Asociación Profesional Española de Centros de Enseñanza Deportiva. (A.P.E.C.E.D).

Colabora con ULTIMATE STACK para las modalidades de ciclismo en las que participa, y además en su faceta deportiva ha logrado ser Campón de España en BMX y DUAL de Mountain Bike.

Con este libro "Del Km 0 al 42" pretende establecer una guía a través de su experiencia para todas aquellas personas que aún no han empezado a correr, sea cual sea su condición y edad, y asesorarlos para que se enfrenten a la mítica distancia de los 42,195 Km.

Guia repleta de información sobre las ayudas ergogénicas de todo tipo para culturistas acérrimos.

Muy completa.

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